Aide pour vos douleurs musculaires et/ou articulaires

La douleur ne se soulage pas uniquement avec des médicaments, loin de là. Si les gels et emplâtres médicamenteux peuvent s’avérer efficaces comme traitements de la douleur, il existe cependant de nombreuses solutions complémentaires qui contribuent non seulement à soulager la douleur, ...mais redonnent aussi le plaisir de bouger.

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Un homme et une femme dansent

Si les gels et emplâtres médicamenteux peuvent s’avérer extrêmement efficaces comme traitements de la douleur, il existe cependant de nombreuses solutions complémentaires qui contribuent non seulement à soulager la douleur, mais redonnent aussi

Nous voulons vous donner les outils nécessaires pour aborder la prise en charge de la douleur de manière globale et prendre en compte tous les aspects de votre style de vie pour vous aider à retrouver votre liberté de mouvement.

Fidèles à notre ambition, nous sommes votre partenaire de confiance pour tout ce qui touche aux moyens de soulager la douleur, qu’il s’agisse pour vous des bienfaits de l’activité physique ou de la manière d’aborder le sujet avec votre médecin. Vous pourrez ainsi rapidement recommencer à profiter des petits plaisirs indispensables de la vie. Car il ne s’agit pas simplement de bouger. C’est aussi aller se promener avec un ami, monter ce meuble que vous venez de recevoir dans votre salon, voir les yeux des enfants briller lorsque vous leur préparez un gâteau au chocolat… C’est vous sentir à nouveau vous-même.

Vous trouverez ici des moyens afin de soulager votre douleur : des étirements pour l'arthrose en passant par des recommandations pour parler avec votre médecin, des conseils pour gérer votre poids et bien plus encore.

Comprendre vos douleurs musculaires et articulaires

Comprendre la douleur est essentiel pour vous aider à identifier le meilleur traitement. Mais pas seulement. Cela vous aidera également à la gérer et à récupérer plus rapidement. Avant de débuter un traitement de la douleur, vous devriez pouvoir répondre à des questions telles que : Qu’est-ce que la douleur ? Pourquoi survient-elle ? Qu’est-ce que cela signifie ? Comment la prendre en charge ?

Femme jouant avec enfants dans la mer sans douleur aigüe

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Activité physique et alimentation

L’exercice et l’alimentation ont un impact majeur sur votre bien-être physique et mental. Mais par où commencer ? Quels exercices pour les genoux douloureux ou postures de yoga peuvent soulager la douleur ? Quels aliments peuvent m’aider à maintenir un poids sain ? Apprenez-en plus sur les bienfaits de l’activité physique, de l’alimentation et de la gestion du poids, et découvrez comment le fait de garder la forme peut vous aider à soulager la douleur. Soyez rassurés : nos conseils sont volontairement très simples pour vous permettre de commencer dès aujourd’hui !

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Thérapies complémentaires

Vous recherchez des remèdes maison pour le mal de dos ou des remèdes naturels pour l’arthrose comme solutions complémentaires pour soulager la douleur ? Vous trouverez ici quelques conseils pour compléter votre stratégie de prise en charge de la douleur musculaire et/ou articulaire qui vous aideront à vous sentir mieux avec le temps.

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