Soulagement des douleurs articulaires par le Diclofenac, ingrédient du Voltaren, ciblé sur les douleurs du genou

Soulager vos douleurs articulaires

Vous vous demandez comment soulager la douleur articulaire ? Le traitement des douleurs articulaires figure probablement en haut de votre liste des choses importantes à lire si vous souffrez de douleurs articulaires. Nous utilisons nos articulations chaque jour, toute la journée. C’est pourquoi la douleur articulaire peut à ce point affecter notre vie. Mais ne la laissez pas vous empêcher de faire les choses qui ... font de vous qui vous êtes.

Découvrez les traitements de la douleur articulaire disponibles puis élaborez un plan pour commencer à vous sentir de nouveau un peu plus vous-même et refaire les mouvements que vous adorez.

Les douleurs articulaires sont courantes et peuvent être ressenties dans n’importe quelle articulation du corps. Des recherches ont établi que si 95 % de la population globale souffrent de douleurs corporelles à un moment de la vie1, chez les plus de 55 ans, les douleurs articulaires et l’arthrose affectent une part plus importante de la population globale que les douleurs musculaires : 30 % de la population mondiale souffrent de maux de dos à une fréquence hebdomadaire, et 25 % de la population souffrent de douleurs cervicales à une fréquence hebdomadaire2.

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir des douleurs articulaires, notamment différents types de rhumatismes tels que l’arthrose, la bursite, la tendovaginite (inflammation du tissu autour du tendon), le syndrome épaule-main ; ou même des contusions, foulures et entorses qui se produisent dans la vie quotidienne ou lors d’activités sportives !

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Quand consulter un médecin pour des douleurs articulaires ?

Remèdes douleurs articulaires

Traitement pour articulation douloureuse

Gels Voltaren pour soulager les douleurs articulaires

Quand consulter un médecin pour des douleurs articulaires ?

Il est important de comprendre ce qui provoque vos douleurs articulaires. Consultez toujours votre médecin ou un pharmacien pour mieux comprendre ce qui provoque vos douleurs articulaires.

Dans les cas ci-dessous, il est particulièrement recommandé de consulter un médecin, qui peut recommander de l’exercice modéré ou prescrire une ou plusieurs analyses, pour aider à déterminer l’origine de vos douleurs et le traitement le plus approprié :

  • Vos douleurs articulaires s’accompagnent d’un gonflement, de rougeurs, de sensibilité et de chaleur autour de l’articulation.
  • Vos douleurs articulaires durent depuis plus de 7 jours sans signes d’amélioration.
  • Votre articulation est complètement bloquée et immobile.
  • Vos douleurs articulaires s’accompagnent de fièvre mais vous ne présentez aucun autre signe de la grippe.
  • Votre articulation apparaît déformée.
Un couple traverse le champ sans douleur articulaire

Remèdes maison pour des douleurs articulaires

Outre les conseils d’un médecin ou d’un pharmacien, de nombreux remèdes maison peuvent également vous aider à soulager les douleurs articulaires. Les remèdes maison peuvent constituer des moyens d’une grande simplicité (nous adorons la simplicité !) et efficaces (nous adorons l’efficacité aussi !) pour parvenir à soulager les douleurs articulaires afin de vous remettre sur les rails. 

Pour le soulagement à court terme des douleurs articulaires, essayez une méthode à domicile telle que PRICE.

PRICE signifie :

  • Protect [Protéger l’articulation] – Utilisez une attelle ou un bandage pour protéger l’articulation pendant sa guérison.
  • Rest [Reposer l’articulation] – Reposer l’articulation lui laissera le temps de se réparer par elle-même. Continuer à la solliciter peut aggraver son état, rendant ainsi la guérison plus lente.
  • Ice [Appliquer de la glace sur l’articulation] – Appliquer de la glace peut réduire l’inflammation. Veillez simplement à envelopper votre sachet de glace dans une serviette avant de l’appliquer. Il n’est pas recommandé d’appliquer un sachet de glace au contact direct de votre peau.
  • Compress [comprimer l’articulation] – Comprimez l’articulation au moyen d’un bandage élastique.
  • Elevate [surélever l’articulation] – Surélevez l’articulation au-dessus du niveau de votre cœur.

Si vous ressentez des douleurs articulaires, votre instinct naturel pourrait vous commander de rester immobile et d’arrêter de bouger, en particulier si c’est douloureux. Cependant, rester en mouvement est essentiel pour favoriser la mobilité articulaire et peut contribuer à traiter les douleurs. 

Le CDC (Centre pour le contrôle et la prévention des maladies) des États-Unis recommande 150 minutes d’exercice hebdomadaire comme élément clé du maintien de la santé articulaire.3 Avantage supplémentaire : bouger peut favoriser votre bonne humeur, c’est toujours un plus ! Donc lacez vos baskets et sortez faire un tour.

Une astuce clé pour soulager les douleurs articulaires est une alimentation saine . Maintenir un poids sain est vraiment important pour réduire la contrainte exercée sur vos articulations, en particulier celles qui supportent votre poids, comme les genoux. 

Réduire l’inflammation est certainement crucial pour soulager les douleurs articulaires dans une certaine mesure. Des travaux de recherche suggèrent que les aliments riches en acides gras oméga 3 (huile d’olive vierge,4 noix, lin, poissons gras ou curcuma5) jouent un rôle dans la réduction de l’inflammation.

Traitement pour articulation douloureuse

Que pouvez-vous prendre pour les articulations douloureuses ? Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour comprendre quels médicaments peuvent aider à soulager vos douleurs articulaires. Un certain nombre de médicaments peuvent aider à soulager la douleur.

  • Les médicaments topiques – que vous appliquez sur la peau

    • Peuvent se présenter sous forme de crème ou de gel à appliquer sur la peau de votre articulation douloureuse. Les produits Voltaren Emulgel, qui ciblent la douleur avec un AINS à l’efficacité cliniquement prouvée, sont Voltaren Emulgel 1 % et Voltaren Emulgel Forte

    2 %.

  • Les médicaments oraux (paracétamol et AINS)

Si vos douleurs articulaires sont intenses ou persistent, vous devez consulter votre médecin, qui examinera votre blessure et pourra proposer des analyses pour confirmer la cause et vous prescrire d’autres traitements.


Gels Voltaren pour soulager les douleurs articulaires suite à une inflammation

Vous pouvez utiliser Voltaren Emulgel contre vos douleurs articulaires, pour pouvoir reprendre les activités que vous aimez. Les gels Voltaren contre les douleurs articulaires sont conçus pour vous soulager en agissant de la manière suivante :

  1. Action anti-inflammatoire
  2. Action anti-douleur

Nous proposons deux gels différents dans le traitement des douleurs articulaires pour répondre au mieux à vos besoins.

  1. Voltaren Emulgel 1 %
  2. Voltaren Emulgel Forte 2 %

Un peu plus ? Un peu moins ? Nous vous suivons. Notre Voltaren Emulgel 1 % comme notre Voltaren Emulgel Forte 2 % Gel sont proposés en différents formats de conditionnement pour votre commodité.

Comment Voltaren Emulgel agit-il pour soulager les douleurs articulaires suite à une inflammation ?

Les produits Voltaren Emulgels agissent en libérant du diclofénac, un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), directement à la source de votre douleur. À la différence des gels et coussins refroidissants sans médicaments, dont l’action est uniquement physique (application de froid ou de chaud sur la peau), le diclofénac agit en soulageant la douleur articulaire et en réduisant l’inflammation à leur source.

Après application de Voltaren Emulgel, la technologie de  nos gels aide notre AINS à l’efficacité cliniquement prouvée (le diclofénac) à traverser la peau et pénétrer en profondeur et de manière ciblée jusqu’à la zone affectée par de l'inflammation?. Le diclofénac est ensuite retenu à la source de la douleur et aide à bloquer la production de certains neurotransmetteurs de votre organisme qui sont à l’origine de la douleur, de la sensibilité et du gonflement.
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Produit Voltaren Emulgel Forte 2%
Infographie : comment utiliser Voltaren Emulgel

Comment utiliser Voltaren Emulgel pour soulager les douleurs articulaires suite à une inflammation ?

Le soulagement des douleurs articulaires ne devrait pas être pénible. Suivez ces étapes simples pour soulager les douleurs articulaires avec Voltaren Emulgel :

  1. Ouvrez votre tube de Voltaren Emulgel en retirant le capuchon (consultez le tableau relatif à notre gamme de capuchons).
  2. Faites sortir du tube une quantité comprise entre la taille d’une cerise et d’une noix, selon l’étendue de la zone affectée.
  3. Massez délicatement la peau de la zone douloureuse de votre corps.
  4. Appliquez de nouveau durant la journée selon les instructions de la notice. Ne dépassez pas la posologie recommandée.
  5. Bouger redevient un plaisir.
Capuchon à rabat (pour le dosage de 2%)

1. Ouvrez votre tube Voltaren Emulgel. Ouvrez le couvercle du capuchon à rabat. Utilisez un doigt, un pouce, un côté de votre main ou même le bord d’une table contre le dessous du couvercle pour ouvrir le capuchon facilement. Les languettes inviolables situées de chaque côté du capuchon à rabat se briseront lors de la première ouverture du bouchon. Avant la première utilisation, vérifiez si les languettes d'inviolabilité ne sont pas cassées.

 

 

 2. Poussez doucement une petite quantité de gel du tube et appliquez sur la zone douloureuse ou enflée et frottez doucement. Selon l’étendue de la zone douloureuse ou enflée, on appliquera 2-4 g (quantité équivalente entre une cerise et une noix) de Voltaren Emulgel Forte. Vous pouvez rencontrer un léger effet de refroidissement lorsque vous avez frotté le gel.

3. Sauf si les mains sont la zone à traiter, les mains doivent être essuyées avec un papier absorbant après utilisation du gel, et après vous devez vous laver les mains, de manière à éviter tout contact accidentel avec la bouche et les yeux. Le papier absorbant doit être jeté à la poubelle après usage.

 

 

 4. Appuyez sur le couvercle pour le fermer. Après utilisation, si nécessaire, retirez la quantité restante de gel du capuchon à rabat avec une serviette en coton ou du papier absorbant jusqu'à ce qu'elle soit visuellement propre et sèche. Pour fermer le capuchon à rabat, appuyez sur le couvercle avec vos doigts, le côté de votre main ou même contre le bord d'une table ou d'un comptoir, jusqu'à ce que vous entendiez un « clic ». Tenez le tube verticalement lors de l'ouverture ou de la fermeture du capuchon à rabat afin d'éviter toute fuite éventuelle du gel. Attendez que Voltaren Emulgel Forte sèche avant de vous doucher ou de prendre un bain. 
Bouchon en triangle ergonomique/ Bouchon rond 1. Ouvrez votre tube Voltaren Emulgel. Enlevez le scellement avant la première utilisation :
  • dévisser et enlever le bouchon
  • Puis enlever le scellement à l’aide du dessus du bouchon par un mouvement tournant.
 2. Selon l'étendue de la zone à traiter, on appliquera 2-4 g (quantité équivalente entre une cerise et une noix) de Voltaren Emulgel. L'application sera suivie d'un léger massage.

 

 3. Sauf si les mains sont la zone à traiter, les mains doivent être essuyées avec un papier absorbant après utilisation du gel, et après vous devez vous laver les mains, de manière à éviter tout contact accidentel avec la bouche et les yeux. Le papier absorbant doit être jeté à la poubelle après usage. 4. Attendez que Voltaren Emulgel sèche avant de se doucher ou de prendre un bain. 
Bouchon applicateur (pour le dosage de 1%) 1. Ouvrez votre tube Voltaren Emulgel. Pour retirer le sceau de garantie avant la première utilisation, retirer le cache de protection transparent et dévisser l'applicateur. Utiliser la rainure en forme d'étoile située sur le côté de l'applicateur pour retirer la garantie d'inviolabilité du tube. Revisser l'applicateur sur le tube avant de faire sortir le gel.
 2. Pour ouvrir, tirez sur la partie blanche de l'applicateur. Appuyez légèrement sur le tube afin de libérer une  quantité de 2-4g (quantité équivalente entre une cerise et une noix) de gel. Faites pénétrer le gel doucement grâce à l'applicateur sur les zones douloureuses ou gonflées, comme vous le feriez avec les doigts. De par la faible pression exercée, l'applicateur se refermera pendant l'utilisation. 3. Après usage, nettoyer l'applicateur avec une serviette en coton ou du papier absorbant jusqu'à ce qu'il paraisse propre et sec. Ne pas le plonger dans l'eau ni le rincer. Ne pas utiliser de solvant ou de détergent pour nettoyer la surface de l'applicateur. Après nettoyage, replacer le cache de protection transparent avant de ranger le tube. Ne pas réutiliser l'applicateur avec un autre tube. 4. Attendez que Voltaren Emulgel sèche avant de se doucher ou de prendre un bain.

5. Bouger redevient un plaisir !

À utiliser jusqu’à 14 jours pour les douleurs au niveau des tendons, ligaments, muscles et articulations, et 21 jours pour l’arthrose, sauf indication contraire de votre médecin. Dès la disparition de vos douleurs, cessez d’utiliser Voltaren Emulgel. Si les douleurs ou le gonflement ne disparaissent pas sous 7 jours ou s’aggravent, veuillez consulter votre médecin.

Voltaren Emulgel doit être uniquement appliqué sur une peau intacte et saine, et non pas sur des plaies cutanées ou des blessures ouvertes. Il ne doit pas entrer en contact avec les yeux ou les membranes muqueuses et il ne doit pas être ingéré. Cessez le traitement si une éruption cutanée se développe après l’application du produit.

Une personne presse du gel Voltaren sur sa main.

Quelle quantité de Voltaren Emulgel appliquer pour soulager les douleurs articulaires suite à une inflammation ?

Les gels Voltaren libèrent du diclofénac, un anti-inflammatoire, directement à la source de votre douleur. C’est pourquoi une petite quantité suffit. Appliquez une quantité comprise entre la taille d’une cerise et d’une noix, selon l’étendue de la zone affectée.

Autres options pour soulager les douleurs articulaires

D'autres options existent pour soulager vos douleurs articulaires. Parlez-en avec votre médecin.

Kinésithérapie

La kinésithérapie peut aider à améliorer votre amplitude de mouvement en renforçant, en relâchant et en réchauffant les muscles qui entourent vos articulations affectées. Un kinésithérapeute travaillera avec vous pour personnaliser une série d’exercices d’étirements et de renforcement spécialement pour vous.  Consultez votre médecin pour discuter de la possibilité d’établir un programme d’exercice personnalisé avec votre kinésithérapeute. Le traitement de vos douleurs articulaires peut impliquer plusieurs niveaux (kinésithérapie, exercice, médicaments et remèdes maison).

Chirurgie

La chirurgie est considérée comme le dernier recours pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. Si vous ne répondez pas au traitement et que vous avez essayé toutes vos options médicamenteuses et les remèdes maison, il se peut que votre médecin envisage l'option de la chirurgie pour vous.

La chirurgie contre la douleur articulaire implique habituellement une résection et une reconstitution de l’articulation affectée pour améliorer son fonctionnement. Dans les cas graves, elle peut impliquer le remplacement de l’ensemble de l’articulation.

Nous sommes conscients de l’importance de trouver le meilleur traitement des douleurs articulaires fonctionnant pour vous. Parce qu’il ne s’agit pas simplement de soulager les douleurs et la raideur articulaires, mais de profiter du mouvement et de vous sentir libre de vous concentrer sur ce qui compte tout au long de la journée.

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Aide pour vos douleurs musculaires et/ou articulaires

Il est rare que la douleur soit uniquement d’origine physique, et les médicaments à eux seuls ne suffisent pas toujours à la soulager. Voltaren peut vous aider à mieux maîtriser la prise en charge de votre douleur, de votre manière de dormir à votre alimentation, en passant par votre bien-être mental et des thérapies complémentaires de soulagement de la douleur.

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